Vytvorte si Chi behom „metronómu“skladby MP3: 6 krokov (s obrázkami)

2024 Autor: John Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-30 12:01

Tesne predtým, ako som minulý rok začal behať vo Vibram Five Fingers, som si tiež prečítal metódu Chi Running, ktorú vyvinul Danny Dreyer, aby som mohol prispôsobiť svoj bežecký štýl. Rýchlo som pochopil, že ešte jeden kus výstroja, metronóm, bude nápomocný, ale nechcel som kupovať špecializovaný predmet, keď už mám svoj MP3 prehrávač na zvuk. Preto som sa rozhodol vytvoriť si vlastné MP3. Tu je postup, ako to urobiť. Poznámka: Toto používa počítač Mac. Ak ste PC, pokúste sa nájsť niekoho, kto má na to Mac. Naozaj to netrvá dlho. V opačnom prípade pravdepodobne existuje dobrá alternatíva k počítaču, alebo môžete použiť priložené MP3.

Krok 1: Spustenie

Jednou z kľúčových myšlienok Chi Running je, že vaše tempo pre každú nohu je 85 - 90 krokov za minútu. Moje vtedajšie tempo behu bolo okolo 65 krokov za minútu. Aby ste udržali tempo (je ľahké spomaliť), pomôže vám to niečo, čo vám pripomenie, aby ste išli rýchlejšie. Riešením pre mňa je použiť môj prehrávač MP3, ktorý som už mal, a jednoducho vytvárať súbory MP3 s rýchlosťou 85 - 90 úderov za minútu, aby pri každej stope bola jedna stopa. Potom, čo som s tým chvíľu bežal, som prešiel na 170 - 180 úderov za minútu, aby došlo k úderu na každú nohu. Ak práve začínate, budete chcieť postupne pracovať až na 85 úderov za minútu. Na tento účel používam na svojom počítači Mac Garageband. Je súčasťou sady iLife. Začnime teda! Spustite Garageband a vytvorte novú slučku.

Krok 2: Nájdite si bubnovú slučku, ktorá sa vám páči

Na pravej strane okna uvidíte možnosti pre veľa veľa veľa slučiek. Môžete sa sem stratiť, ak chcete, ale tu je rýchla metóda. - Vyberte Všetky bubny - Vyberte Motown Drummer 03 a presuňte ho do hlavného priestoru. Na časovej osi sa vytvorí zvuková bublina. Áno, ak chcete, môžete samozrejme použiť aj iné slučky.

Krok 3: Zmena tempa

Budeme chcieť byť schopní zmeniť tempo na to, čo chceme, takže choďte do „Ovládania“a zvoľte „Zobraziť tempo na LCD“. Teraz uvidíte tempo v spodnej časti okna. Kliknutím na tempo ho môžete zmeniť. Urobte to a nastavte ho na 85.

Krok 4: Natiahnite to

Teraz, keď máte slučku bubna správnou rýchlosťou, budeme potrebovať dlhšiu stopu. Vráťte sa teda späť na „Ovládanie“a zvoľte „Zobraziť čas na LCD“Tým sa zmení LCD displej, ale čo je dôležitejšie, horná časť okna zobrazuje trasu z hľadiska času. Ukážte na pravý horný roh modrej bubliny na časovej osi a uvidíte zakrivenú šípku. To znamená, že môžete zvukovú stopu nepretržite opakovať. Pretiahnite ho na 10 minút. A je to! Vytvorili ste 10 -minútovú trať, s ktorou môžete behať. Skladba je dlhá 10 minút, pretože aj keď vo svojom prehrávači MP3 stopu opakujete, stále bude medzi prehrávaniami medzera a môže to byť znepokojujúce. Každých 10 minút nie je také zlé. Choďte na zdieľanie a môžete buď poslať svoju skladbu do iTunes alebo ju exportovať na disk, ak chcete súbor umiestniť niekde inde. Nakoniec dávam prednosť zdvojnásobeniu tempa, aby som mal na každý úder jeden krok. Za týmto účelom jednoducho zmeňte tempo na 170 a hudbu znova presuňte na 10 -minútovú značku.

Krok 5: Vypadnutie

Dobre, jedna slučka znova a znova môže byť dosť únavná. Môžete zmeniť hlasitosť svojho prehrávača MP3, ak ho chcete stíšiť alebo sa naň zamerať, ale zistil som, že užitočnejšie bolo prerušenie zvuku v samotnom súbore. Zvuk sa stíši a potom sa vráti pri plnej hlasitosti, aby som mohol skontrolovať, či sám bežím správnym tempom. Choďte teda na „Track“a zvoľte „Show Master Track“. Teraz uvidíte v spodnej časti purpurovú časť. Aktivujte ho kliknutím na štvorec medzi ikonou a textom. Teraz môžete meniť hlasitosť stopy pridávaním bodov do čiary. Ak chcete pridať bod, kliknite jednoducho na fialovú čiaru. Ak potiahnete tento bod nahor alebo nadol, bude táto časť piesne hlasnejšia alebo tichšia. To, čo chceme, sú pomalé výpadky, ktoré sa rýchlo vrátia. Urobte teda dva body pozdĺž čiary. Toto sú počiatočné a konečné body prerušenia. Pozrite si obrázok 3. Urobte ešte jeden bod vľavo od pravého bodu a potiahnite ho úplne nadol. Nakoniec urobte štvrtý bod v strede a ten aj trochu potiahnite nadol. Pozrite si obrázok 4. Tento postup zopakujte vo zvyšku stopy. Skúste zmeniť účinok, aby ste pri behu nevedeli, čo môžete očakávať. Exportujte a užívajte si!

Krok 6: Viac bubnov, prosím

Takže výpadky vás držia na nohách, ale už vás unavuje rovnaká vzorka. OK, pridajme ďalšie bubny. Znova otvorte prehliadač slučiek a vtiahnite ďalšiu slučku bubna. Potiahnutím slučky bubna do časovej osi vytvoríte novú skladbu. Zarovnajte ju s druhou slučkou tesne pred úrovňami zvuku tesne pred zálohovaním zvuku. Vráťte sa na pôvodnú skladbu slučky bubna a vyčistite ju späť do bodu, kde je nová slučka. Predĺžte novú slučku tak, aby pokryla ešte jednu časť, a pridajte ďalšiu slučku bubna. Zostal som pri tej istej skupine bubnových slučiek, ale môžete si robiť, čo chcete. Môžete prepnúť na niečo viac spracované alebo dokonca pridať niektoré zvukové efekty navrch. Zblázniť sa. Keď skončíte, exportujte a spustite! Aj tak ste strávili príliš veľa času pred počítačom.:)