EMG Biofeedback: 18 krokov (s obrázkami)

2025 Autor: John Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 15:05

Toto nastavenie biofeedbacku používa senzor EMG na reprezentáciu svalového napätia ako sériu pípnutí a umožňuje vám vycvičiť telo tak, aby si ľubovoľne upravilo svalové napätie. Stručne povedané, čím viac ste napätí, tým rýchlejšie sú pípnutia a čím viac sú uvoľnenejšie, tým pomalšie. Pomocou tohto zariadenia sa môžete naučiť, ako regulovať svoje telo, aby sa pípanie urýchlilo a spomalilo; teda zvyšuje a znižuje svalové napätie. S trochou praxe budete dostatočne rozumieť svojmu telu, aby ste dokázali ovládať svalové napätie bez použitia zariadenia. Je to skvelé, pretože vám to umožňuje vedome ovládať časť tela, ktorú by ste za normálnych okolností nemohli inak vnímať alebo ľahko ovládať.

Nastavil som svoje, aby sledoval svaly na mojom ramene a krku, ktoré sú zodpovedné za tenzné bolesti hlavy, ale môžete ich umiestniť na takmer akúkoľvek svalovú skupinu. Odporúčam experimentovať s umiestnením senzorov a zistiť, čo je možné.

Krok 1: Choďte si vybaviť veci

Budete potrebovať: - Senzor EMG - Elektródové káble - Elektródy - Arduino - A +/- 5V regulovaná napájacia doska *** - 3 -kolíkový konektor s konektorom - 9V batéria - 1/4 "stereo konektor - Slúchadlá s 1/ 4 "zástrčka - svorkovnica v európskom štýle - 22awg prepojovací vodič

***+/-5V je dolný rozsah dosky snímača. Zistil som, že dve 9V batérie zapojené do série fungujú lepšie ako táto doska. Jediný červený vodič je +9V, križovatka, kde sa stretávajú dve batérie, je uzemnená a osamelý čierny vodič je -9V. Alternatívne môžete získať minipalubie +/- 12v od spoločnosti Futurlec. Toto som však neskúšal.

(Upozorňujeme, že niektoré odkazy na tejto stránke obsahujú odkazy na pobočky spoločnosti Amazon. To nemení cenu žiadneho z položiek na predaj. Ak však kliknete na niektorý z týchto odkazov, zarobím malú províziu a ja ju znova investujem. peniaze na materiál a nástroje pre budúce projekty. Ak by ste chceli alternatívny návrh na dodávateľa ktorejkoľvek z dielov, dajte mi prosím vedieť.)

Krok 2: Doska EMG

Zostavená doska EMG s dodanými časťami podľa označenia.

Všimnite si toho, že je dodávaný s 5-pásmovými odpormi a tie sa čítajú odlišne od typických 4-pásmových rezistorov.

Krok 3: Pripravte si káble

Vezmite si žiletku alebo iný ostrý predmet a odstrihnite po obvode stredu zástrčky káblov, aby ste odhalili kovový hrot. Opakujte to pre všetky tri káble.

Krok 4: Napájací konektor

Pripojte červený, zelený a čierny vodič k 3-pólovej zásuvke. Uistite sa, že čierny vodič je v strede. Ďalšie dva drôty môžu byť na oboch stranách. Keď ste hotoví, možno budete chcieť spoje spevniť trochou horúceho lepidla (alebo podobného).

Krok 5: Zapojte veci

Pripojte tri vodiče zo zásuvky do napájacieho zdroja +/- 5V tak, aby zelený smeroval k -5V, čierny k zemi a červený k +5V. Zapojte tiež poistné vodiče 9V batérie do konektora napájania. Zaistite, aby červený vodič smeroval na kolík označený „VIN“.

Krok 6: Naprogramujte Arduino

Naprogramujte Arduino pomocou nasledujúceho kódu:

/*

EMG Biofeedback Prehrá pípnutie, ktoré v spodnej časti zodpovedá hodnotám prijatým zo snímača EMG. Čím viac je sval napnutý, tým dlhšie je pípnutie. Na základe dvoch príkladov Arduina od Toma Igoeho Tento ukážkový kód je verejne dostupný. */ const int analogInPin = A0; // analógový vstup pin int sensorValue = 0; // hodnota načítaná zo senzora #define NOTE_C4 262 // definuje notu ako strednú melódiu C int = NOTE_C4; // nastaví premennú na strednú hodnotu C void setup () {// inicializácia sériovej komunikácie pri 9600 bps: Serial.begin (9600); } void loop () {// prečítanie hodnoty analógu: sensorValue = analogRead (analogInPin); // vytlačenie výsledkov na sériový monitor: Serial.print ("sensor ="); Serial.println (sensorValue); int noteDuration = (sensorValue); // uvádza, že trvanie noty je čítací tón senzora (8, melódia, notaDuration); // prehrá notu pre dĺžku čítania senzora na pine 8 // na rozlíšenie nôt nastavte minimálny čas medzi nimi. // Zdá sa, že trvanie poznámky + 30% funguje dobre: int pauseBetweenNotes = noteDuration * 1,30; oneskorenie (pauseBetweenNotes); // zastavenie prehrávania tónu: noTone (8); }

Krok 7: Audio konektor

Pripojte dve signálne zarážky k sebe a potom k jednej pripojte dlhý červený vodič. Pripojte dlhý čierny vodič k terminálu pripojenému k vnútornému uzemňovaciemu kolíku.

Krok 8: Pripojenie terminálu

Orežte svorkovnicu v európskom štýle tak, aby existovali 3 páry konektorov. Zapojte elektródy na jednu stranu. Zapojte zodpovedajúce vodiče na druhú stranu. Nemal som biely drôt, tak som použil zelený.

Krok 9: Pripojte

Na doske snímača zapojte zeleno/biely vodič do zásuvky záhlavia s označením „M. Mid“Zapojte červený vodič do pomaly označeného „M. End“Pripojte čierny vodič do zásuvky s označením „Ref“

Krok 10: Pripojte sa k Arduinu

Pripojte slot označený „Vout“na doske senzora k analógovému kolíku 0 na Arduine. Spojte uzemnenie na dvoch doskách.

Krok 11: Napájanie

Pripojte 3 -pólový konektor samice z dosky napájania k doske snímača tak, aby bol zelený vodič zarovnaný s -V.

Krok 12: Viac energie

Z napájacej dosky pripojte +5V a uzemnenie k zodpovedajúcim kolíkom na Arduine. *** Ak používate alternatívny zdroj napájania vyšší ako +5 V, zapojte ho namiesto toho do konektora napätia na Arduine.

Krok 13: Pripojte elektródy

Zachyťte elektródy na koncoch káblov adaptéra.

Krok 14: Pripojte odpor

Na koniec dlhého červeného vodiča pripevneného k zvukovému konektoru pripevnite 20K odpor. Zvýšenie alebo zníženie hodnoty určí hlasitosť pípnutí. Neznížil by som to na menej ako 10 K, alebo to bude príliš hlasné a môže to poškodiť váš sluch.

Krok 15: Pripojte konektor

Zapojte odpor, ktorý ste práve pripojili k zvukovému káblu, do kolíka 8 na Arduine. Zapojte čierny vodič do zeme.

Krok 16: Pripojte elektródy

Umiestnite elektródy pozdĺž svalu, ktorý chcete monitorovať. Čierna elektróda je referenčná a mala by byť umiestnená v oblasti, ktorú neovplyvňujú svaly, ktoré sa pokúšate zmerať. Červená by mala byť umiestnená na konci svalu v blízkosti miesta, kde sa pripája k šľache. Biela by mala byť umiestnená v strede svalu. Takto som si ich položil na rameno, aby som monitoroval napätie. S touto konfiguráciou som získal vhodné výsledky.

Krok 17: Pripojte ho

Pripojte batériu, aby sa všetko nabilo.

Krok 18: Slúchadlá

Nasaďte si slúchadlá. Všimnite si, ako môžete dĺžku pípania prispôsobiť napnutím a uvoľnením svalov.

Teraz sa môžete trénovať a produkovať zvuk určitého trvania sústredením sa na túto svalovú skupinu.

Hodnoty senzorov môžete monitorovať aj tak, že Arduino zapojíte späť do počítača a zapnete sériový monitor. Predtým, ako to vyskúšate, uistite sa, že odpojíte všetky externé zdroje napätia od Arduina.

Považovali ste to za užitočné, zábavné alebo zábavné? Ak chcete vidieť moje najnovšie projekty, sledujte @madeineuphoria.